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哺乳期可以吃萝卜糕吗

2019-05-16 00:57:47

哺乳期可以吃萝卜糕吗

生下还以后到孩子的这段时间被称为哺乳期。哺乳期的妈妈在饮食上是要十分注意的,哺乳期妈妈饮食的好坏直接影响了母乳的质量,而母乳又是哺乳期孩子的唯一的食物,所以在哺乳期的妈妈是不能随意乱吃的。但是妈妈也是人,也有自己爱吃的食物,比如说萝卜糕,那萝卜糕可以吃吗?今天小编就带大家了解一下。

哺乳期可以吃萝卜糕吗

1、萝卜是帮助转气的,适量吃还是可以的,吃多了孩子容易打屁。

2、哺乳期可以吃,但不要吃凉的,蒸熟蒸热了再吃,以免刺激肠胃。

哺乳期能沐足吗

1、实际上经过了妊娠、过程,产妇们都已经筋疲力尽,每天的泡脚,能够恢复体力,同时也能促进血液循环,解除肌肉疲劳都有益处。

2、产妇在洗脚时还可以结合足疗按摩,不断地按摩足趾和脚心,可提高泡脚保健的功效。

3、恢复足浴的原则:木桶泡脚,效果最好;泡脚不止泡脚,水浴小腿更妙,腿上有三阴交、足三里等妇科保健要穴;不及变凉,添加热水;通经络做按摩,技术很重要;30-40分钟为宜,泡完注意保暖;中药包可以再泡一次。

其实在哺乳期的妈妈在饮食也无需过分地忌口。日常的大部分食物都是可以吃的,以清淡为主,少吃麻辣生冷的食物,尤其是要避免去一些路边摊或者没有卫生保证的饭馆。想萝卜糕这些传统美食适量吃一些是没有关系的,但是要吃热的萝卜糕。



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